Choroby i Dolegliwości

Odpowiednie jedzenie obniża cholesterol

Odpowiednie jedzenie obniża cholesterol

Nadmiar cholesterolu może dotyczyć zarówno osób otyłych jak i osób o normalnej wadze ciała. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna dla wielu osób okazują się dobrym sposobem na obniżenie cholesterolu, ale czasem wysoki cholesterol jest kwestią genetyki i ciężko jest jego poziom zmodyfikować nawet przez zmiany nawyków żywieniowych i aktywność fizyczną. Nie oznacza to jednak, że nie warto próbować.

Często mówi się o jedzeniu, które powoduje zwiększanie się cholesterolu, dzisiaj przedstawiamy listę produktów, które pomagają go obniżyć. czytaj dalej >>

Dobry i zły cholesterol

Dobry i zły cholesterol

Kiedy poziom cholesterolu we krwi zaczyna przekraczać normę, mówimy o nadmiarze cholesterolu, który jest szkodliwy dla organizmu i może prowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia, a nawet do śmierci. czytaj dalej >>

Zrozumieć przeziębienie

Zrozumieć przeziębienie

Przeziębieniem określa się grupę symptomów w górnych drogach oddechowych wywoływanych przez różnego rodzaju wirusy. Ponad 200 wirusów może wywołać przeziębienie. Najczęściej wywołują je rinowirusy, które odpowiedzialne są za wywoływanie od 10 do 40% wszystkich przeziębień. Inne najbardziej aktywne rodzaje to koronawirusy wywołujące około 20% wszystkich przeziębień oraz wirus RSV (10% przeziębień). czytaj dalej >>

Zespół gwałtownego objadania się u mężczyzn

Zespół gwałtownego objadania się u mężczyzn

Zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja i bulimia są częstsze u kobiet niż u mężczyzn. Jednak BED, czyli Zespół gwałtownego objadania się, równie często występuje u obu płci. Niestety mężczyzn rzadziej bierze się pod uwagę podczas badań nad BED, konsekwencji tych badań oraz terapii.

Zespół gwałtownego objadania się charakteryzuje się napadami zjadania ogromnych ilości jedzenia w krótkim czasie, brakiem kontroli nad jedzeniem podczas tych napadów, jedzeniem kiedy nie czuje się głodu, a także objadaniem się po kryjomu. czytaj dalej >>

Zespół gwałtownego objadania się

Zespół gwałtownego objadania się

Najbardziej znanymi zaburzeniami odżywiania są anoreksja i bulimia, ale jest ich więcej. Ostatnio coraz częściej mówi się o innym zaburzeniu psychicznym związanym z odżywianiem, którym jest zespół gwałtownego objadania się, na całym świecie znany jako BED (Binge Eating Disorder). czytaj dalej >>

Szczepionki przeciwko grypie - czy są skuteczne?

Szczepionki przeciwko grypie - czy są skuteczne?

Powoli zaczyna się okres wzmożonych zachorowań na grypę. Wiele osób szczepi się przeciwko grypie – najnowsze badania wykazują, że szczepionki oferują tylko umiarkowaną ochronę przed chorobą. Podczas niektórych okresów zachorowań ochrona ta jest jeszcze słabsza lub całkiem niemożliwa. czytaj dalej >>

Bezsenność, a ryzyko zawału serca

Punkt Zdrowia

Osobom mającym problemy ze spaniem może zagrać coś więcej niż tylko uczucie senności i przemęczenia w ciągu dnia – chroniczna bezsenność wiąże się z depresją i poczuciem niepokoju. Niedawno naukowcy odkryli jeszcze jedno powiązanie – bezsenność wpływa na zwiększenie ryzyka ataku serca. czytaj dalej >>

Ból, którego nie można ignorować

Ból, którego nie można ignorować

Kiedy organizm człowieka chce zasygnalizować, że coś jest z nim nie tak, robi to najczęściej za pomocą bólu. Każdy zna swoje ciało na tyle, żeby zorientować się, czy ból jest tymczasowy i jest wynikiem jakiegoś wydarzenia – np. ból pleców spowodowany przesuwaniem ciężkiej szafy.

Nie można jednak ignorować bólu, zwłaszcza jeżeli jest intensywny i długotrwały. Poniżej opisujemy kilka rodzajów bólu, które mogą sygnalizować poważne problemy ze zdrowiem. czytaj dalej >>

Odkryto czynnik genetyczny wywołujący migrenę

Odkryto czynnik genetyczny wywołujący migrenę

Po raz pierwszy w historii odkryto czynnik genetyczny, który może powodować migreny. Ludzie, u których występują zmiany w sekcji DNA odpowiedzialnej za kontrolowanie substancji chemicznej w mózgu zwanej glutaminianem, są bardziej narażeni na powstawanie migren.

Punkt zwrotny w badaniach nad migreną

Jest to bardzo ważne odkrycie, które pozwoli lepiej zrozumieć tajemnicę migren i może pomóc w tworzeniu nowych metod leczenia i zapobiegania paraliżującym bólom głowy. czytaj dalej >>

Angina - objawy i leczenie

Angina - objawy i leczenie

Angina to infekcja, która powoduje zapalenie błony śluzowej i migdałków. Angina może jednak wpływać na całą jamę ustną, która robi się zaczerwieniona, pojawia się drapanie w gardle, któremu często towarzyszy katar. czytaj dalej >>

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia

Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko cukrzycy. Wszystkie trzy są głównymi czynnikami powodującymi choroby...

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia
Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko...
Rzucamy palenie - porady
Rzucanie palenia nie jest łatwie - wymaga czasu i wysiłku, często nie udaje się...
Odchudzam się

Najnowsze artykuły

Kremy na zimę i mróz
Zimą delikatna skóra twarzy i rąk wystawiona jest na działanie mrozu, wiatru i zmian temperatury (zwłaszcza przy przechodzeniu z ciepłego miejsca w zimne i na odwrót). Wszystkie te czynniki powodują...
Dbamy o paznokcie
O zdrowie i wygląd paznokci należy dbać, w przeciwnym razie możemy doprowadzić do ich osłabienia i zniszczenia - pęknięć, rozdwajania się, wyszuszenia i podrażnienia skórki wokół paznokci. Dbanie o...

Najnowsze artykuły

Astma
Astma oskrzelowa, czyli dychawica oskrzelowa charakteryzuje się częstymi, przejściowymi nawrotami duszności, spowodowanymi niedrożnością dróg...
Cukrzyca - kontroluj jedzenie
To co jemy i kiedy jemy wpływa na poziom cukru we krwi, dlatego bardzo ważna jest kontrola tego poziomu, zwłaszcza jeżeli chorujemy na cukrzycę, ale...

Najnowsze artykuły

Brutalne gry mogą zwiększać poziom agresji

Naukowcy z uniwersytetu stanowego w Ohio, USA przeprowadzili badanie mające sprawdzić, czy granie w brutalne gry wideo powoduje zwiększenie poziomu agresji u osób w nie grających. Całość badania...

Porady dla samotnych rodziców

Wychowywanie dziecka w pojedynkę oznacza stawanie przed wieloma trudnymi zadaniami i podejmowanie ważnych decyzji na własną rękę. Samotnym rodzicom jest trudniej, muszą więc...