Choroby i Dolegliwości

Diagnostyka otyłości

Punkt Zdrowia

Pomiary wykonywane przy podejrzeniu otyłości

Wskaźnik BMI
Masa ciała
Wskaźnik WHR
Obwód talii
Pomiar grubości fałdu skórnego

Wskaźnik BMI

Wskaźnik ten uznawany jest w dzisiejszych czasach za standard przy określaniu prawidłowej masy ciała oraz niedowagi, nadwagi i otyłości. Oblicza się go jako stosunek masy ciała do kwadratu wzrostu. Jednostką jest kg/m2. czytaj dalej >>

Skutki otyłości

Punkt Zdrowia

„Zdrowy” ideał sylwetki

Czy negatywne skutki otyłości powinny zmobilizować nas do walki z nią? Na pewno doda nam otuchy fakt, że nawet niewielka redukcja masy ciała, jak 5% wartości wyjściowej, może przynieść istotne korzyści zdrowotne i znacząco zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Dążyć powinniśmy zatem do uzyskania „zdrowej” wagi, a wygląd i sylwetkę odłożyć na drugi plan. Jak się okazuje większe znaczenie ma nie radykalna zmiana i utrata większej liczby kilogramów, ale utrzymanie obniżonej (nawet nieznacznie) masy ciała przez dłuższy czas. czytaj dalej >>

Choroby cywilizacyjne

Punkt Zdrowia

Definicja

Choroby cywilizacyjne są definiowane jako globalnie występujące, powszechne choroby, do których wystąpienia lub rozprzestrzenienia przyczynił się postęp współczesnej cywilizacji. Z tego też powodu zamiennie używa się nazwy „choroby XXI wieku”. Definicja ta odnosi się jednak do określonego czasu i miejsca. Choroba raz zakwalifikowana jako cywilizacyjna pozostaje nią jedynie do czasu, kiedy ludzkość nie upora się z owym problemem, a zachorowalność i śmiertelność z jej powodu nie zmniejszy się i nie straci wymiaru globalnego. czytaj dalej >>

Objawy cukrzycy

Wczesne rozpoznanie cukrzycy umożliwia działanie już w początkowych etapach jej rozwoju i często pozwala na zapobieganie wielu niepożądanym powikłaniom. Najprostszą metodą rozpoznania cukrzycy są badania poziomu cukru we krwi. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć cukrzycę najlepiej natychmiast udaj się do lekarza, który skieruje Cię na właściwe badanie. Nieleczona cukrzyca może wywołać bardzo poważne następstwa, włącznie z utratą wzroku, utratą przytomności, a nawet śmiercią.

Najczęstsze objawy cukrzycy

Częstymi objawami cukrzycy są następujące dolegliwości: czytaj dalej >>

Cukrzyca

Cukrzyca

Mianem cukrzycy określa się grupę chorób metabolicznych, których cechą wspólną jest występowanie podwyższonego poziomu cukru we krwi (hiperglikemii). Cukier we krwi występuje w postaci glukozy. Pochodzi on z pożywienia oraz jest produkowany przez wątrobę. Poziom cukru regulowany jest przez 2 hormony produkowane przez trzustkę - insulinę i glukagon. Hormony te mają działanie przeciwstawne wobec siebie. czytaj dalej >>

Sen obniża ryzyko chorób serca

Sen a choroby serca

Wystarczy jedna godzina snu więcej, aby znacząco obniżyć ryzyko chorób serca.

Naukowcy z Uniwersytetu Chicago Medical Centem w USA przez 5 lat obserwowali 495 osób w wieku od 35 do 47. Po uwzględnieniu wszystkich czynników takich jak wiek, płeć, rasa, wykształcenie oraz częstotliwość palenia tytoniu, naukowcy stwierdzili, że ilość snu istotnie wpływa na ryzyko zwapnienia tętnic. czytaj dalej >>

Zwichnięcie stawu skokowego (zwichnięcie kostki)

„Zwichnięcie kostki”

Zwichnięcie stawu skokowego, potocznie zwane zwichnięciem kostki polega na przemieszczeniu się kości tworzących staw względem siebie. Bardzo często kości te zaraz po zwichnięciu wskakują z powrotem na swoje miejsca. Gdy to się jednak nie stanie i przemieszczenie pozostanie, wymaga ono nastawienia przez lekarza. czytaj dalej >>

Nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie)

Nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie) - Przyczyny:

U większości osób cierpiących na nadciśnienie nie da się zidentyfikować jego przyczyn. Lekarze nazywają takie nadciśnienie pierwotnym lub samoistnym. Wynika ono z uwarunkowań genetycznych danej osoby i nie jest spowodowane żadnym zewnętrznym czynnikiem. czytaj dalej >>

Udar mózgu

Udar mózgu

Co to jest udar mózgu

Udar jest to neurologiczne uszkodzenie na skutek zatrzymania dopływu krwi do mózgu. Ryzyko udaru mózgu wzrasta znacząco w przypadku osób cierpiących na miażdżycę. Zwężone naczynia krwionośnie coraz słabiej zaopatrują w tlen odpowiednie obszary mózgu i są bardziej podatne na całkowite zaczopowanie. Zamknięcie naczynia uniemożliwia dopływ tlenu i substancji odżywczych do mózgu i w efekcie powoduje udar. czytaj dalej >>

Miażdżyca

Miażdżyca

Miażdżyca polega na odkładaniu się cholesterolu i innych lipidów w błonie wewnętrznej tętnic. W niektórych miejscach powstają szczególnie duże skupiska nagromadzonych lipidów. W miejscach tych w tętnicach powstają zmiany zwane przez lekarzy kasakami. Miejsca tego zgromadzenia lipidów wapnieją, powodując zwężenie światła tętnic oraz ich "zwapnienie". Tętnice stają się mniej elastyczne i utrudniają przepływ krwi. Narastające zwapnienia w końcu blokują przepływ krwi tak bardzo, że następuje niedokrwienie narządów. czytaj dalej >>

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia

Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko cukrzycy. Wszystkie trzy są głównymi czynnikami powodującymi choroby...

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia
Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko...
Rzucamy palenie - porady
Rzucanie palenia nie jest łatwie - wymaga czasu i wysiłku, często nie udaje się...
Odchudzam się

Najnowsze artykuły

Kremy na zimę i mróz
Zimą delikatna skóra twarzy i rąk wystawiona jest na działanie mrozu, wiatru i zmian temperatury (zwłaszcza przy przechodzeniu z ciepłego miejsca w zimne i na odwrót). Wszystkie te czynniki powodują...
Dbamy o paznokcie
O zdrowie i wygląd paznokci należy dbać, w przeciwnym razie możemy doprowadzić do ich osłabienia i zniszczenia - pęknięć, rozdwajania się, wyszuszenia i podrażnienia skórki wokół paznokci. Dbanie o...

Najnowsze artykuły

Astma
Astma oskrzelowa, czyli dychawica oskrzelowa charakteryzuje się częstymi, przejściowymi nawrotami duszności, spowodowanymi niedrożnością dróg...
Cukrzyca - kontroluj jedzenie
To co jemy i kiedy jemy wpływa na poziom cukru we krwi, dlatego bardzo ważna jest kontrola tego poziomu, zwłaszcza jeżeli chorujemy na cukrzycę, ale...

Najnowsze artykuły

Brutalne gry mogą zwiększać poziom agresji

Naukowcy z uniwersytetu stanowego w Ohio, USA przeprowadzili badanie mające sprawdzić, czy granie w brutalne gry wideo powoduje zwiększenie poziomu agresji u osób w nie grających. Całość badania...

Porady dla samotnych rodziców

Wychowywanie dziecka w pojedynkę oznacza stawanie przed wieloma trudnymi zadaniami i podejmowanie ważnych decyzji na własną rękę. Samotnym rodzicom jest trudniej, muszą więc...