Fizyczne objawy depresji

Fizyczne objawy depresji

Depresja to choroba umysłu, ale wpływa również na ciało. Jest wiele fizycznych objawów depresji, które mogą się na początku wydawać w ogóle z nią nie być powiązane. Wiele z tych objawów może również być wynikiem innych dolegliwości, należy się jednak przyjrzeć im bliżej, a najlepiej skonsultować z lekarzem.

Bóle mięśni i stawów

Ból i depresja są ze sobą ściśle powiązane. I tak na przykład przewlekły ból lub stan zapalny powoduje zwiększenie ryzyka depresji, zaś depresja może prowadzić do bólu fizycznego, ponieważ oba stany wpływają na te same chemiczne receptory w mózgu. Osoby cierpiące na depresję mają trzykrotnie zwiększone ryzyko cierpienia na przewlekłe bóle.

Bóle klatki piersiowej

Ból klatki piersiowej może być oznaką problemów z sercem lub płucami, dlatego w przypadku występowania takiego bólu konieczna jest konsultacja z lekarzem. Czasami ból jest jednak oznaką depresji. Taki ból, podobnie jak nerwoból, jest oznaką problemów psychicznych i nie powinien być ignorowany. Co więcej, specjaliści uważają, że istnieje zależność między depresją i chorobami serca - depresja wpływa na zwiększenie się ryzyka chorób serca oraz odwrotnie, osoby, które doświadczyły ataku serca są bardziej podatne na depresję.

Ból głowy

Bardzo często krok w krok z depresją idą przewlekłe bóle głowy lub bóle migrenowe. Osoby z głęboką depresją są trzykrotnie bardziej narażone na ataki migrenowe, z kolei osoby cierpiące na przewlekłe migreny są aż pięciokrotnie bardziej narażone na rozwinięcie się u nich depresji. Ból głowy oraz wszystkie inne silne lub przewlekłe bóle, takie jak na przykład ból pleców, są w stanie wpływać na rozwój problemów psychicznych i depresji.

Problemy ze snem

Problemy ze snem oznaczają nie tylko trudności z zasypianiem, ale również zbyt dużą ilość snu. Depresja może objawiać się zaburzeniami snu - pojawia się problem z zaśnięciem, przebudzanie w nocy, lekki sen i wynikające z tego przemęczenie w ciągu dnia. Depresja może również objawić się poprzez zbyt dużą ilość snu, kiedy śpimy lub leżymy w łóżku o wiele dłużej niż jest to w rzeczywistości potrzebne.

Zmęczenie i osłabienie

Uczucie przemęczenia, które nie pozwala na zajmowanie się codziennymi obowiązkami, nawet jeżeli wysypiamy się odpowiednio długo, oznacza najczęściej depresję. Depresja powoduje przemęczenie, ale połączenie działa też na odwrót - zmęczony i osłabiony organizm oznacza przemęczoną psychikę i podatność na depresję. Jeżeli oba stany pojawiają się symultanicznie, będą na siebie wpływać i pogłębiać się.

Niepokój i nerwowość

Podirytowanie, niepokój, niemożność usiedzenia w miejscu są często wynikiem depresji oraz bezpośrednim wynikiem problemów ze snem, które również są objawem depresji. Co więcej depresja może prowadzić do nadużywania alkoholu oraz innych substancji odużających, które wywołują uczucie niepokoju. Mężczyźni częściej niż kobiety są nerwowi, kiedy cierpią na depresję.

Problemy z trawieniem

Mózg oraz układ trawienny są ze sobą mocno powiązane - dlatego wiele osób ma problemy z żołądkiem lub nudności kiedy się stresuje lub martwi. Depresja tak samo może wpływać na brzuch. Objawami depresji mogą być więc mdłości, niestrawność, rozwolnienie, zaparcie.

Brak lub nadmiar apetytu

Depresji może towarzyszyć utrata apetytu ale również jego nadmiar - wtedy nie możemy powstrzymać podjadania. Jedzenie w dużych ilościach spełnia rolę pocieszenia, pozwala zapomnieć o problemach, ale na dłuższą metę jest katastrofalne w skutkach. Brak apetytu i niedożywienie wcale nie jest lepsze. W jego efekcie tracimy na wadzę, pojawia się uczucie chronicznego zmęczenia. Specjaliści łączą depresję z zaburzeniami żywieniowymi takimi jak bulimia, anoreksja oraz zespół gwałtownego objadania się.

Komentuj

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia

Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko cukrzycy. Wszystkie trzy są głównymi czynnikami powodującymi choroby...

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia
Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko...
Rzucamy palenie - porady
Rzucanie palenia nie jest łatwie - wymaga czasu i wysiłku, często nie udaje się...
Odchudzam się

Najnowsze artykuły

Kremy na zimę i mróz
Zimą delikatna skóra twarzy i rąk wystawiona jest na działanie mrozu, wiatru i zmian temperatury (zwłaszcza przy przechodzeniu z ciepłego miejsca w zimne i na odwrót). Wszystkie te czynniki powodują...
Dbamy o paznokcie
O zdrowie i wygląd paznokci należy dbać, w przeciwnym razie możemy doprowadzić do ich osłabienia i zniszczenia - pęknięć, rozdwajania się, wyszuszenia i podrażnienia skórki wokół paznokci. Dbanie o...

Najnowsze artykuły

Astma
Astma oskrzelowa, czyli dychawica oskrzelowa charakteryzuje się częstymi, przejściowymi nawrotami duszności, spowodowanymi niedrożnością dróg...
Cukrzyca - kontroluj jedzenie
To co jemy i kiedy jemy wpływa na poziom cukru we krwi, dlatego bardzo ważna jest kontrola tego poziomu, zwłaszcza jeżeli chorujemy na cukrzycę, ale...

Najnowsze artykuły

Brutalne gry mogą zwiększać poziom agresji

Naukowcy z uniwersytetu stanowego w Ohio, USA przeprowadzili badanie mające sprawdzić, czy granie w brutalne gry wideo powoduje zwiększenie poziomu agresji u osób w nie grających. Całość badania...

Porady dla samotnych rodziców

Wychowywanie dziecka w pojedynkę oznacza stawanie przed wieloma trudnymi zadaniami i podejmowanie ważnych decyzji na własną rękę. Samotnym rodzicom jest trudniej, muszą więc...