Co twój uśmiech mówi o tobie?

Co twój uśmiech mówi o tobie?

Uśmiechem jesteśmy w stanie bardzo wiele zyskać, nieczęsto o wiele więcej niż eleganckim wyglądem - prosty i szczery uśmiech powoduje, że ludzie odbierają nas jako inteligentne oraz towarzyskie osoby, które warto znać. Uśmiechnięta twarz może być przepustką do zawodowego sukcesu, bogatego życia towarzyskiego i romansu.

Osoba, która się szeroko uśmiecha, sprawia wrażenie osoby otwartej, gotowej podzielić się częścią siebie. W dodatku naukowcy twierdzą, że częste uśmiechanie się wpływa dobroczynnie nie tylko na naszą psychikę, ale również na zdrowie.

Optymizm i profesjonalizm 

Uśmiech nie zawsze wyraża szczęście. Ludzie uśmiechają się kiedy się złoszczą, boją, czują się zakłopotani lub zagubieni. Nieczęsto uśmiechamy się żeby ukryć inne emocje. Żeby rozróżnić prawdziwy uśmiech od fałszywego, musimy nauczyć się zauważać wskazówki pojawiające się na twarzy. Na przykład wykrzywić kąciki ust w górę możemy zawsze, ale nie zmusimy mięśni dookoła oczu żeby wyglądały radośnie - kiedy uśmiechamy się naprawdę, nasze policzki podnoszą się, a skóra wokół oczy zacieśnia się.

Uśmiech ma wyrażać pewność siebie i profesjonalizm, dlatego ludzie wyrażający pozytywne nastawienie są zazwyczaj bardziej otwarci i potrafią dostosować się do sytuacji - lepiej radzą sobie z wyzwaniami niż osoby zamknięte w sobie i nie uśmiechające się.

Wszystkie te tezy potwierdziło badanie, którym objęto grupę kobiet - te, które uśmiechają się na zdjęciach z liceum są obecnie szczęśliwsze w małżeństwie i ogólnie w życiu. To samo badanie przyjrzało się efektom uśmiechu z drugiej strony - zdjęcia kobiet pokazano obcym ludziom. Uznali oni za bardziej kompetente i optymistyczne te kobiety, które były uśmiechnięte na fotografiach, niż te, które się nie uśmiechały.

Uśmiechnij się 

Uśmiech można wymusić, ale warto od czasu do czasu spróbować uśmiechać się dla samego siebie, ponieważ nawet udawanie uśmiechu powoduje, że zaczynamy czuć się lepiej. Warto pamiętać o życzliwości, uśmiechu i optymistycznym, pozytywnym podejściu do siebie oraz innych, ponieważ w ten sposób pomagamy swojemu zdrowiu, swojemu samopoczuciu, a także temu jak inni nas widzą.

Komentuj

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia

Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko cukrzycy. Wszystkie trzy są głównymi czynnikami powodującymi choroby...

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia
Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko...
Rzucamy palenie - porady
Rzucanie palenia nie jest łatwie - wymaga czasu i wysiłku, często nie udaje się...
Odchudzam się

Najnowsze artykuły

Kremy na zimę i mróz
Zimą delikatna skóra twarzy i rąk wystawiona jest na działanie mrozu, wiatru i zmian temperatury (zwłaszcza przy przechodzeniu z ciepłego miejsca w zimne i na odwrót). Wszystkie te czynniki powodują...
Dbamy o paznokcie
O zdrowie i wygląd paznokci należy dbać, w przeciwnym razie możemy doprowadzić do ich osłabienia i zniszczenia - pęknięć, rozdwajania się, wyszuszenia i podrażnienia skórki wokół paznokci. Dbanie o...

Najnowsze artykuły

Astma
Astma oskrzelowa, czyli dychawica oskrzelowa charakteryzuje się częstymi, przejściowymi nawrotami duszności, spowodowanymi niedrożnością dróg...
Cukrzyca - kontroluj jedzenie
To co jemy i kiedy jemy wpływa na poziom cukru we krwi, dlatego bardzo ważna jest kontrola tego poziomu, zwłaszcza jeżeli chorujemy na cukrzycę, ale...

Najnowsze artykuły

Brutalne gry mogą zwiększać poziom agresji

Naukowcy z uniwersytetu stanowego w Ohio, USA przeprowadzili badanie mające sprawdzić, czy granie w brutalne gry wideo powoduje zwiększenie poziomu agresji u osób w nie grających. Całość badania...

Porady dla samotnych rodziców

Wychowywanie dziecka w pojedynkę oznacza stawanie przed wieloma trudnymi zadaniami i podejmowanie ważnych decyzji na własną rękę. Samotnym rodzicom jest trudniej, muszą więc...